57 URODZINY Anonimowych Jedzenioholików

Świętujmy razem – AJ obchodzi urodziny!! Wspólnota istnieje już 57 lata, a my wszyscy jesteśmy jej częścią.   Ten szczególny dzień przypada na wtorek 17 stycznia 2017 i będzie celebrowany przez AJotów na całym świecie. To dzięki wizji naszej założycielki – Rozanne – że istnieje potrzeba założenia takiej Wspólnoty, możemy teraz świętować. Ziarno zostało zasiane…
Czytaj dalej

Drugi miting grudnia

W drugą środę grudnia będziemy kontynuowali pracę z Krokiem Dwunastym, który mówi o niesieniu posłania innym jedzenioholikom i stosowaniu zasad programu w całym naszym życiu. Podzielimy się doświadczeniem na temat wpływu naszego członkostwa we wspólnocie oraz pracy z Dwunastoma Krokami na różne aspekty codziennego życia. Każdy z Kroków uczy nas pewnych zasad, pogłębia rozumienie ich…
Czytaj dalej

Rozważania AŻ Na Dziś

Sentencja z 26 listopada brzmi: Ci, którzy nie potrafią pamiętać przeszłości, skazani są na jej powtarzanie. George Santayana Przez blisko trzydzieści lat nie potrafiłam zapamiętać, że odchudzanie u mnie nie działa. Chudłam, owszem, nieraz bardzo dużo, ale kilogramy tłuszczu zawsze wracały. Dziesiątki kilogramów. Nieraz szybko, po 2-3 miesiącach, kiedy indziej udawało mi się powalczyć jeszcze…
Czytaj dalej

Zapraszamy na miting otwarty z Abstynencją

Czwarty miting miesiąca zgodnie ze scenariuszem naszej grupy jest mitingiem otwartym. Zapraszamy każdego, kto chciałbym zobaczyć na czym polegają spotkania Anonimowych Jedzenioholików oraz wysłuchać jakie są nasze doświadczenia zdrowienia. Pierwszą część mitingu poświęcimy na odczytanie historii AJotów opisanych w książce Abstynencja. Zastanowimy się czy mamy podobne doświadczenia i czy towarzyszą mam zbliżone uczucia, a może…
Czytaj dalej

Na dziś Rozważania AŻ

Bardzo spodobały mi się rozważania z 17 listopada: Najgłębsza potrzebą człowieka jest potrzeba przezwyciężenia swojej odrębności, opuszczenia więzienia własnej samotności. Erich Fromm Nie jestem taka jak moi znajomi i rodzina. Nie potrafię odżywiać się w taki sposób jak oni. Mogę prowadzić dobre życie, w pełni w nim uczestniczyć, tylko wtedy kiedy pamiętam o mojej chorobie….
Czytaj dalej

Historyczny moment – zmiana nazwy naszej Wspólnoty

Dzisiaj wstawiamy fragmenty listu od sekretarz naszej Wspólnoty, aby jasne stały się zmiany, które pojawiły się na blogu naszej grupy:   Witajcie członkowie grup AJ,    Piszę do Was, aby uroczyście poinformować, że dnia 20.05.2016 r. na Zgromadzeniu Służb Krajowych AŻ w Supraślu bezwzględną większością głosów została przegłosowana zmiana nazwy naszej wspólnoty z „Anonimowi Żarłocy”…
Czytaj dalej

Międzynarodowy Dzień Abstynencji

Dzisiaj świętujemy Dzień IDEA (International Day Experiencing Abstinence) czyli Międzynarodowy Dzień Abstynencji. Ustanowiono go , by zachęcić Anonimowych Żarłoków z całego świata do rozpoczęcia lub umocnienia swojej abstynencji od kompulsywnego jedzenia. Ten dzień ma nam przypomnieć, że warto doświadczać abstynencji  - choćby przez jeden dzień! Abstynencja Anonimowego Żarłoka, zgodnie z definicją, to powstrzymywanie się od kompulsywnego jedzenia i…
Czytaj dalej

Narzędzia zdrowienia – Anonimowość

Anonimowość jest bardzo ważnym narzędziem dla wszystkich we Wspólnocie AŻ. Jest to narzędzie wielowymiarowe. Po pierwsze anonimowość gwarantuje, że będziemy przedkładać zasady nad osobiste ambicje. Pokazuje nam, że jesteśmy jednym z wielu anonimowych żarłoków i każdy z nas jest tak samo ważny. Zasady, którymi kierujemy się na mityngach, w trakcie wypowiedzi, czy ogólnie w grupie…
Czytaj dalej

ABSTYNENCJA AŻeta

Do zrozumienia tematu abstynencji, bardzo mi potrzebna okazała się sama jej definicja: „Abstynencja we wspólnocie Anonimowych Żarłoków jest działaniem polegającym na powstrzymywaniu się od kompulsywnego jedzenia i kompulsywnych zachowań związanych z jedzeniem, przy równoczesnym dążeniu do osiągnięcia i utrzymania zdrowej wagi ciała. Duchowe, emocjonalne i fizyczne zdrowienie jest wynikiem życia wg programu Dwunastu Kroków Anonimowych…
Czytaj dalej

Narzędzia zdrowienia: Literatura

Literatura jest narzędziem, które towarzyszy nam każdego dnia. Wielu z nas, Anonimowych Żarłoków, zaczyna dzień czytając „Rozważania AŻ. Na dziś.”. Pracując na programie zdrowienia AŻ korzystamy z książki „Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji AŻ”. By opracować plan jedzenia możemy skorzystać z ulotek „Godność wyboru” czy „Plan jedzenia”. Mamy także pozycje, które zawierają doświadczenia AŻetów z…
Czytaj dalej